其次，发霉的茶叶的营养成分会受到影响，质量也会下降，长期饮用可能会导致营养不良等问题。3.烫茶 烫茶是指用开水冲泡茶叶时，直接将开水倒在茶叶上的饮茶方式。我们今天一起来看一下关于喝茶的那些事，品一品茶，经常喝茶皮肤变黑的原因听一听古典音乐，感觉美好生活的环境真是一件非常幸福的事情，但是很多人会有这样的疑问，每天坚持喝茶有什么好处什么饮用茶叶主要是散茶长期喝茶的人会怎么样呢。
适量的喝茶可以起到抗氧化的功效，也可以起到强身健体的作用。日常生活中如果长期过量饮茶，对身体有一定的危害，茯苓栀子菊苣茶可以喝吗常见的有使胃部不适、会导致失眠或者引起营养不良，还会影响血压以及肾功能代谢等，所以在日常生活中。
喝茶会破坏营养吗
杂志早在1907年介绍茶叶时曾说道：「用品质好的茶按平常的方法冲泡。喝茶虽然有利于健康，但也需要避开错误的喝茶方式:1、勿喝烫茶，各种茶的作用茶的副作用喝茶时要注意水温，茶水温度不易过高，水温太高食管黏膜容易受到慢性热损伤，长期损伤后会提高癌变风险。
喝茶的功效与作用
不能够正常消化和吸收营养，会导致营养不良。茶叶里面的鞣酸还会影响人体对铁物质的吸收会造成缺铁性贫血，表现出四肢疲乏无力和面色苍白。到了中老年时期，茶叶中影响茶汤的苦涩味人的消化能力会大大下降。喝茶带来的鞣酸会阻碍食物消化，从而影响营养物质的吸收，就很容易造成营养不良。 所以，中老年人一定要结合自己的实际情况。
指导意见:你好。经常喝茶会不会不高 喝茶会让女人营养不良吗？专家揭秘背后真相 本文作者是最具人气、出镜率最饮食营养专家 志红 关于喝茶与消化吸收，有很多传说。有人说。
茶叶是一种富含营养物质的饮品，在平时多喝茶，对血压、血糖、血脂，都是有降低作用的。另外，饮茶还具有润肠通便的作用，有助于便秘的治疗，并且能够促进消化。长期过量饮茶的危害会使胃部不适或者导致失眠，还会引起营养不良等，所以一定要适量地喝茶。 1、胃部不适:茶叶中含有大量的鞣酸、茶多酚等物质，如果长期过量地喝。
喝茶对身体是否有害，不能一概而论。由于茶叶的品种繁多，功效也不尽相同，选择适合自己的茶饮，就不会对身体造成明显的伤害。茶叶会影响身体对铁的吸收和利用。指导意见：如果只是喝茶水的话必须会营养不正常。也看是喝什么，如果喝绿茶的话，就要适量。
